Terkadang kita merasa kesal
dengan omelan orang tua,
meskipun kita tahu maksudnya
baik. Namun, ada baiknya kita lebih
menuruti nasihat-nasihat mereka,
karena beberapa di antaranya
ternyata bisa membantu kita
menjaga keindahan wajah dan tubuh
(Kayak gambar disamping).
Apa saja? Berikut tipsnya :
dengan omelan orang tua,
meskipun kita tahu maksudnya
baik. Namun, ada baiknya kita lebih
menuruti nasihat-nasihat mereka,
karena beberapa di antaranya
ternyata bisa membantu kita
menjaga keindahan wajah dan tubuh
(Kayak gambar disamping).
Apa saja? Berikut tipsnya :
1. "Jangan terlalu sering makan mie
instan!"Berbagai produk instan
serta makanan cepat saji
berpotensi membuat tubuh
memproduksi lebih banya insulin.
Insulin memicu androgen untuk
memproduksi lebih banyak minyak.
Hasilnya, wajah pun jadi lebih
mudah berjerawat.(di uji pada 100 wanita 15-28 tahun)
2. "Jangan cemberut!" Selain tidak
enak dilihat, sering cemberut
(termasuk memicingkan mata saat
menonton televisi atau saat
bekerja di depan komputer), bisa
membuat kulit dahi dan sekitar
mulut jadi lebih cepat berkerut,
membuat Anda terlihat lebih tua.
3. "Jangan merokok!" Anda
tentunya sudah tahu efek buruk
merokok bagi paru-paru. Namun
rokok pun terbukti mempercepat
proses penuaan pada kulit, dan
membuat warna kulit jadi lebih
kusam.
4. "Rambut jangan menutupi muka!"
Terkadang kita malas merapikan
potongan rambut sehingga selalu
saja ada poni atau sejumput
rambut yang jatuh ke wajah,
menutupi mata. Potongan seperti
ini biasanya dilarang di sekolah
karena mengganggu penglihatan,
namun ternyata membiarkan
rambut menyentuh wajah bisa
membuat kulit mudah berjerawat.
Ingat, kulit kepala dan rambut
adalah salah satu bagian tubuh
yang menyimpan banyak minyak.
5. "Jangan gigiti kuku!" Selain
menjijikkan, kuku yang sering
digigiti biasanya tak akan tumbuh
dengan baik. Bentuknya tak enak
dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah
pecah, Anda pun bisa lebih mudah
terkena infeksi.
6. "Jangan begadang!" Istilah
"beauty sleep" muncul karena tidur
cukup memang bisa membuat kita
lebih cantik. Saat kita tidur, sel-sel
tubuh bekerja menggantikan sel
yang rusak hari itu. Jika kita tak
tidur, proses penggantian sel pun
terganggu. Selain itu, kekurangan
tidur bisa membuat tubuh tertekan
dan memicu timbulnya jerawat.
7. "Duduk yang manis!" Sebagai
wanita, sejak kecil kita sudah
diajarkan untuk duduk dengan
manis, dan jangan menyilangkan
kaki. Kebiasaan bersilang kaki
(menumpukan satu kaki di atas kaki
yang lain) ternyata bisa
menyebabkan varises. Jika Anda
sudah duduk lama di atas kursi dan
mulai merasa pegal, silangkanlah
kaki di bagian mata kaki, bukan di
lutut.
8. "Jangan teleponan lama-lama!"
Membiarkan pipi Anda menyentuh
ponsel (atau telepon rumah) terlalu
lama, bisa menyebabkan jerawat.
Bukan hanya karena banyak
bakteri yang menempel di telepon,
tapi juga karena berbagai faktor
lain seperti gesekan dan hawa
panas.
9. "Sebelum tidur, cuci muka dulu!"
Saat tidur, suhu tubuh kita
meningkat, dan kulit wajah akan
lebih mudah menyerap apa pun yang
ada di permukaannya. Jika yang
ada di permukaan wajah kita
adalah minyak, debu, dan sisa
kosmetik, kira-kira apa yang akan
terjadi pada kulit wajah? Lebih
baik cuci muka dan biarkan kulit
menyerap krim malam selama kita
tidur.
10. "Jangan mengucek mata!"
Kebiasaan ini bisa membuat
pembuluh darah di dekat mata
pecah. Akibatnya, di bagian putih
mata akan muncul tanda merah
yang tak akan bisa dihilangkan
kecuali dengan laser. Selain itu,
terlalu sering mengucek mata bisa
membuat kulit di sekitar mata jadi
kendur dan mudah keriput.
Semoga bermanfa'at
Sumber : http://www.facebook.com/skyuby
